【シリーズ】プロフェッショナルのパフォーマンス論 Vol.3 井出有希さん 第3回

【シリーズ】プロフェッショナルのパフォーマンス論 Vol.3 井出有希さん 第3回

悩みをチャンスに変える決断力と行動力(全3回)

第3回 子どもと向き合う時間でリフレッシュ

外資系証券会社、外資系コンサルティング会社に勤務し、アナリストとして活躍した後、栄養士や調理師などホームシェフのサブスクリプションサービス「シェアダイン」を立ち上げた井出有希さん。連載第1回では、共同代表・飯田陽狩さんと共に起業に至るまでの経緯と決断への原動力、第2回では、共同代表としてのマルチタスクとの向き合い方について伺いました。

第3回は、二人の子どもを育てるママでもある井出さんが、仕事も育児家事もこなすためのパフォーマンスアップ術を聞きました。

育児家事は一人で抱え込まない

2017年に「シェアダイン株式会社」を立ち上げ、起業家として、インターンを含め15名に増えたスタッフのリーダーとして、日々マルチタスクと向き合う井出さんは、6歳の男の子、3歳の女の子のママ。まさに“子育て真っ最中”です。

「仕事と育児家事の両立は、大変なことも山ほどあるのですが、一人で抱え込まないようにしています。私の場合は、夫との分担、近くに住む義理の両親の協力、ベビーシッターサービスの利用、ロボット掃除機、食器洗浄機といった時短家電の活用など、頼れるものにはありがたく頼るようにしています。」

育児家事は一人で抱え込まない

日々の食事では、なるべく無農薬の食材を選ぶことに加え、自社のホームシェフによる作り置きプランを利用しているという井出さん。「『(上の子が好きな)シューマイ、餃子は必ず入れてもらって、あとはおまかせします』『シンプルな和食でお願いします』など、完全に消費者目線でオーダーしていますね。手前味噌になりますが、食のプロに手づくりの家庭料理を作ってもらったり、レシピを教えてもらったりすることで、子どもたちが食材や風味に興味を抱くようになりました。食を通じて家族のコミュニケーションが深まり、豊かな時間を過ごすことが、仕事への活力につながると思います。」

子どもたちからポジティブなエネルギーをもらう

子どもたちからポジティブなエネルギーをもらう

起業家というと、「寝る間も惜しんで働く」というイメージがなきにしもあらず、ですが、「睡眠時間の確保は脳のパフォーマンス向上に結びつくと思うので、なるべく夜12時前には寝るようにしています」という井出さん。

勤務時間は基本9時から17時で、17時過ぎには子どもたちを保育園に迎えに行き、自宅に到着するのが18時半。その後夕食、入浴をすませ、遅くとも21時30分くらいまでには絵本を読みながら寝かしつけ……というのがルーティン。

「その日のうちにやるべき業務が残っている時は、自宅で子どもが寝てからパソコン仕事をすることもありますが、疲れている時は無理せず、子どもと一緒に寝落ち(笑)。そのぶん次の日の朝早く起きて、仕事を片付けます」

タフで、“いつでもどこでも寝られる”タイプの井出さんですが、仕事で思い悩み、眠れない夜が続いたこともあったそう。

「開業当初、資金調達がうまくいかない日々が続いた時は、精神的につらかったですね。これからどうなってしまうのか、不安でいっぱいになって、なかなか寝つけませんでした」といいます。

そんな井出さんが無理なくマインドチェンジできたのは、「子どもたちがいたから」

「子どもって、当たり前ですけど、親が仕事で悩んでいることなんておかまいなしに、『ママ!』『ママ!』って飛び込んでくるじゃないですか。その無邪気さに真正面からこたえ、ギューッとハグしたり、好きな遊びをしたりしているうちに、ポジティブなエネルギーをもらえる気がします。お手伝いに興味が湧いてきた娘と一緒に、遊び感覚で洗濯ものをたたんだり、雑巾がけをしたりする時間も楽しいですね。子どもにどっぷり向き合う時間を持つことで、仕事で凝りかたまってしまった頭がほぐれ、リフレッシュできます」

仕事の悩みは、夫婦で吐き出し合う

仕事の悩みは、夫婦で吐き出し合う

起業を後押ししてくれたご主人も、井出さんの良き理解者。仕事で悩みがある時は、ご主人に話を聞いてもらうことが多いそうです。

「男性は、仕事の話を家庭ではしない方が多いと聞きますが、主人は仕事の話を私によくしてきますね。お互い、話を聞きあって『そうなんだ。自分だったらこうするかな』くらいまでは相手に返しますが、具体的にアドバイスし合ったりはしません。モヤモヤしていることをお互いに吐き出し合うことで、頭の中を整理する感じです。日々フラットな精神状態で仕事に向き合うためには、 家族に話を聞いてもらい、“悩みを溜めない”ことも大切だと思います」

サービス開始2年目をむかえ、順調に売り上げを伸ばすだけでなく、メディア露出も増え、認知度も徐々に高まりつつある同社。

「私も共同代表の飯田も、共にママ。仕事の相手方もママさんが多く、『制約がある中で、最大限の力を発揮する』という共通認識のもとで、日々仕事と向き合っています。子どもを授かったからこそ、立ち上げたこの事業です。まだまだ課題はたくさんありますが、家族や周りの方々の力を借りながら、わが子を育てるがごとく、じっくりと丁寧に育てていきたいと思います」

井出有希(いで ゆき)

  • 井出有希(いで ゆき)
    プロフィール:1978年、高知県生まれ。2000年、東京大学経済学部卒業後、ゴールドマン・サックス証券に入社。9年にわたり主に自動車・自動車部品セクターの株式アナリストとして働く。09年アライアンス・バーンスタイン、12年ボストン コンサルティング グループを経て、17年シェアダイン創業。1男1女の母。
    https://sharedine.me/


編集:株式会社エアリーライム ライター:長島ともこ カメラマン:新山貴一

FEEDBACK 評価 / コメントする

PICK UP KEYWORD 注目キーワード

Magサイトで注目されているキーワードをご紹介します。

CATEGORY カテゴリ

  • CONDITION

    脳のコンディションをサポートする
    情報を掲載。

    一覧へ
  • FOOD

    健康的な食習慣に関する
    情報を掲載。

    一覧へ
  • FITNESS

    健康のための体づくりに関する
    情報を掲載。

    一覧へ
  • LIFE

    自分や身近な人の
    脳の健康ケアについて掲載。

    一覧へ
  • BRAIN PERFORMANCE

    脳のパフォーマンスを有効活用する
    情報を掲載。

    一覧へ
  • COLUMN

    脳の健康に関する特集を掲載。

    一覧へ

Easiit Mag利用規約

はじめに

エーザイ株式会社(以下、「当社」といいます)がEasiit IDを登録した会員(以下、「会員」といいます)向けに運営する、認知症を含むヘルスケア(運動、食事、睡眠など)等に関するコンテンツを提供するサービスEasiit Mag(以下、「当サービス」といいます)のご利用に当たっては、以下の注意事項を熟読いただき、この利用規約(以下、「当規約」といいます)に同意された場合にのみご利用ください。同意いただけない場合には、誠に申し訳ございませんがご利用をお控え下さい。なお、当サービスをご利用いただいた場合には、下記内容に同意いただいたものとさせていただきます。また、当規約については、当社の判断により変更する場合があります。当規約の変更後に会員が当サービスを利用した場合、当該会員は変更後の規約の内容に同意したものとします。

サービス内容

当サービスは、認知症を含むヘルスケア(運動、食事、睡眠など)等に関するニュース、レシピなどのコンテンツが読める会員向けサービスです。 Easiit IDを利用して、当サービスにログインすることにより、利用者は記事にコメント投稿、評価を行うことができます。

禁止行為

会員は本サービスを利用するにあたり、以下の各号に規定する行為・投稿をしてはならないものとします。

  • 犯罪行為に結びつく、もしくは助長する内容
  • 法令に反する内容
  • 営利宣伝目的を含む内容
  • 特定の政治的または宗教的主張を含む内容
  • 根拠なく当社または第三者の評判を毀損しまたは信用不安を引き起こすおそれのある内容
  • 当社または第三者の著作権、名誉、プライバシーその他の権利を侵害しまたはそのおそれのある内容
  • 差別的表現を含む内容
  • 低俗、有害、下品その他他人に嫌悪感を与える内容
  • 有害なプログラム、スクリプト等を書き込む行為
  • その他当社が不適切と判断する行為

マイル付与

当社は、Easiit Mile利用規約に従い、当社が定める方法により、本サービスの利用に応じてお客さまにマイルを付与することができるものとします。
当社は、会員に事前に通知することなく、マイル付与条件を新設、変更、終了することができるものとします。

以上

同意する